AM.WEIGHTLIFTING TEAM PROGRAM
 
Période : ON Season
Block Actuel : Block 1/3
Date du Block en cours : 01 Décembre au 28 Décembre 2025.
 
Une programmation structurée par cycle pour les compétiteurs ou loisirs.
Rejoins une équipe d’athlètes passionnés qui progressent ensemble, avec une programmation pensée pour développer force et technique.
 
Ce que tu vas obtenir chaque mois :
 
Une programmation complète d’haltérophilie (PDF clair et structuré)
5 séances par semaine (adaptable en 3 ou 4 séances)
Un objectif de cycle clair en fonction des périodes d'entrainement
Le tout directement dans ta boîte mail
 
Pour qui ?
 
Tu pratiques l’haltéro en club ou en salle, avec ou sans coach
Tu veux une programmaiton structurée claire pour progresser
Tu veux t’entraîner sérieusement et progresser avec une équipe d'athlètes
Tu pratiques le CrossFit ou tout autre sport et tu aimerais développer ton Haltérophilie pour progresser en technique, mobilité, force 
Tu recherches une programmation Haltérophilie pour tes séances de préparation physique
 
Le paiement de la programmation est à renouveler toutes les 4 semaines via le site internet.